Top 100 most popular podcasts
Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo. Todo lo que está a nuestro alrededor. ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones más informadas? Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Soy Lety Sahagún. Y yo Ashley Frangie. Y en este espacio invitamos a quienes saben y no saben tanto. De todo eso que tendríamos que estar hablando. En colaboración con Acast.
Síguenos en @seregalandudas y ve nuestros episodios en video en Youtube.
Un podcast de Dudas Media.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Es válido que mi pareja tenga fotos con sus exs en redes sociales?
¿Comentar, dar me gusta, seguir a otras personas?
¿Revisar las fotos de cuando todavía no estábamos en una relación o mejor no hacerlo?Este Jueves de Lety & Ash hablamos de todo esto y nos quedamos con muchas dudas. ¿Qué opinas tú?¡Nos encanta que participen en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Invitamos a Nilda Chiaraviglio, doctora en terapia individual, de pareja y diversidad sexual, para hablar de celos e inseguridad.
¿De dónde vienen los celos, qué son y por qué no los puedo controlar?
¿Cómo es que las creencias sobre el amor romántico nos han afectado al momento de confiar?
¿Cómo podemos empezar a entenderlos y manejarlos?
Si te gusta este episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo con alguien que creas que le puede gustar.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Has tenido que cambiar la definición de ?belleza? en tu vida? ¿Cómo ha sido el proceso? En este Jueves de Lety & Ash en colaboración con @ipsy.mex te contamos del camino que hemos vivido para desprendernos de estándares y estereotipos físicos que teníamos y que nos alejaban de poder amarnos tal como somos, pero para eso, tuvimos que cuestionarnos muchas cosas.
Gracias @ipsy.mex por abrir espacios en los que sigamos resignificando el concepto de belleza para que no sea limitativa y sea una forma libre de expresión que celebre la autenticidad de cada persona.
Para conocer más de IPSY click aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Invitamos a Fernando Bustos, licenciado y maestro en filosofía, para hablar de minimalismo
¿Qué es y por qué es tan importante entenderlo?
¿Además de lo material a qué más se refiere y cómo puedo llevar un estilo de vida minimalista?
¿Por qué tenemos tantas ataduras y creemos que necesitamos cada vez más?
Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo con tu gente.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Cuál es esa expectativa tuya o de alguien más que no te está dejando ser feliz? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de las expectativas que nos hemos puesto y las que nos han puesto y cómo la insatisfacción puede alejarnos de lo que realmente queremos.
*El libro que Lety mencionó en este episodio es: ?How to not die alone? de Logan Ury encuéntralo aquí.
¡Nos encanta que participen en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de esta semana en el podcast invitamos a Marisa Lazo, emprendedora y empresaria mexicana, para hablar sobre el síndrome del impostor o de la impostora y todos los aprendizajes y tips que nos puede compartir para crecer nuestros proyectos.
¿Qué es este síndrome, por qué afecta principalmente a mujeres, cómo podemos tratarlo?
¿Por qué nos cuesta tanto trabajo creer en lo que hacemos y presumir nuestros logros?
¿Cómo encontrar tu éxito personal?
Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Qué pasa cuando las personas que nos rodean tienen creencias distintas a las nuestras? ¿Es posible coexistir? En este Jueves de Lety & Ash les compartimos cómo ha sido nuestro camino hacia la tolerancia.¡Nos encanta que participen en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de esta semana invitamos nuevamente a César Galicia, psicólogo y sexólogo, para hablar de un tema sobre el que existen muchas dudas: El Trastorno de Déficit de Atención:
¿Qué es este trastorno y qué lo causa?
¿Cómo puedo saber si tengo este trastorno y quién lo diagnostica profesionalmente?
¿Cuáles son los mitos más comunes?
¿Puede tratarse sin medicamentos o requiere forzosamente de un tratamiento?
Si te gusta el episodio, muy importante para nosotras, no olvides evaluarlo y compartirlo.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Han tenido una relación de amistad con su ex pareja? Les compartimos nuestras experiencias y todo lo que pensamos sobre si es posible tener amistad con tu ex o no.¡Nos encanta que participen en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de esta semana aprendimos muchísimo de Victoria Volkova, mujer trans, activista, escritora y actriz, para conocer más de su historia:
¿Cómo ha sido para ella caminar hacia el amor propio?
¿Qué preguntas fueron necesarias para ella y nos puede compartir para conocernos y vivir versiones más auténticas de quienes somos?
¿Quiénes han estado ahí en momentos difíciles de su vida?
¿Por qué es tan importante expresarnos libremente?
Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Qué haces para conectar contigo? A veces lo que nos hace falta es bajar un poco el ritmo para poder escucharnos, conocernos y saber lo que queremos. Esta semana Ash nos compartió lo mucho que aprendió en El Camino de Santiago.¡Nos encanta que participen en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de esta semana en el podcast invitamos a Rocío Navarro, quien se especializa en practicar sanación a través del agua y nos abrió la mente a nuevas perspectivas:
¿Cuál es la relación que tiene el agua con nuestras emociones?¿Si somos principalmente agua, qué mensajes puede brindarnos este elemento?¿Cómo puedo aprender a conectar conmigo y a escucharme?¿Cuál es el verdadero significado de fluir?Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Qué tanto de lo que hacen o dicen las otras personas es realmente personal? En este Jueves de Lety & Ash hablamos con Jimena Longoria de este tema y nos dio varios tips para no tomarnos nada personal y navegar la vida más ligera. Encuéntralo como: ?No te tomes todo personal? en plataformas de audio o con video en YouTube.¡Nos encanta que participen en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de esta semana invitamos a Lydiana García, psicóloga intuitiva, para hablar del famoso burnout o agotamiento que casi todas las personas experimentan actualmente:
¿Cómo identificar los síntomas del agotamiento?
¿Qué significa realmente tomar un descanso?
¿Cómo balancear mi vida para no llegar a un ritmo de agotamiento?
¿Por qué creemos que vivir en estrés es normal?
¿Ya conoces la teoría de los puntos de Ash? Este episodio te va a encantar y si no la conoces todavía, corre a escucharlo porque te estás perdiendo de una gran herramienta.
Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Te has dado un tiempo en una relación amorosa? ¿Mejoró o empeoró todo? De esto hablamos este Jueves de Lety & Ash y tuvimos opiniones muuuy diferentes. ¡El debate se puso buenísimo! Encuéntralo completo como ?¿Funciona darse un tiempo en una relación?? en plataformas de audio o con video en YouTube¡Nos encanta que participen en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.
Conoce más delo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de esta semana invitamos a Vartan Indjeian, psicoterapeuta de la rama Gestalt y terapeuta de pareja, para hablar de temas que ustedes nos han preguntado mucho:
¿Por qué hay cosas que me molestan tanto de mi pareja? ¿Se puede aprender a discutir?
¿Qué hay de la confianza dentro de la relación?
Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En colaboración con el Club del Libro de Se Regalan Dudas, invitamos a una de nuestras autoras favoritas: Isabel Allende, para hablar de su nuevo libro ?Violeta? y junto a nuestra comunidad hermosa le hicimos algunas preguntas de su vida, el amor, el feminismo, ser una mujer independiente y mucho más.
¡Si te gustó el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de esta semana invitamos a Ricardo Mones, quien está certificado en hipnoterapia y regresiones, para hablar de un tema que nos genera muchas dudas:
¿Qué hay después de la muerte?
¿Las almas son eternas?
¿Existe la posibilidad de reencarnar?
No se pierdan el episodio porque seguro les va a dejar cuestionando mucho.
Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Qué consejo le darías a José? Volver a empezar requiere de mucha valentía pero nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para hacerlo.¡Nos encanta que participen en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de esta semana invitamos a Nacho Levy, docente y militante popular para hablar de un tema sobre el que Ash y yo estamos trabajando constantemente:
¿Qué es el privilegio?¿Cómo afecta socialmente y por qué es tan importante cuestionarlo?Esta fue una plática muy interesante que te va a mover no importa donde estés y quién seas deja mucho para reflexionar, ¡no te vayas!
Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo.
Conoce más de lo que hacemos síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
El 30 de julio es el Día Mundial contra la Trata de Personas, un tema sumamente relevante y complejo sobretodo en un país como México. Preparamos una Mesa Redonda en colaboración con la ONU donde nos acompañan varias personas expertas para entender el tema de manera más profunda.
¿Qué es la Trata de Personas y por qué es tan importante informarnos sobre este tema?
¿Qué podemos hacer para no contribuir a esta gran problemática?
Quédense porque es un episodio con información muy valiosa.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de esta semana invitamos a la actriz mexicana Ana Brenda para hablar de qué pasa cuando nos cuestionamos lo que por años ha funcionado de una manera y buscamos hacer las cosas diferente y decidimos desde la libertad:
¿Cómo tomar decisiones de vida diferentes a las de las personas a mi alrededor?
¿Cómo lidiar con las expectativas que nos ponen?
¿Cuáles han sido los aprendizajes más duros e importantes que hemos tenido?
Fue una plática de esas que se sienten entre amigas, lloramos, nos reímos y aprendimos mucho.
Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Inscríbete al curso ?El arte de calmar tu ansiedad? Entra a www.despertandopodcast.com/curso
Este Jueves de Lety & Ash hablamos con Ana Pao Fernández sobre qué es la ansiedad y lo que nos viene a enseñar de nuestras vidas, ella es psicóloga especializada en terapia de arte y en conjunto diseñamos este curso divino que nos ayuda a calmar nuestra ansiedad a través del arte y sobre todo a comprenderla.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Quién iba a decir que Se Regalan Dudas se convertiría en esta enorme comunidad? Hace 4 años empezamos sin una sola expectativa y hoy nos sigue sorprendiendo en lo que se ha convertido.
Para empezar esta celebración de nuestro 4to Aniversario decidimos escuchar el primer episodio de Se Regalan Dudas y volver a contestar esas mismas preguntas que nos hicimos en aquel entonces para ver qué tanto han cambiado.
¡No se vayan porque estuvo increíble y hasta se lloró!
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En colaboración con el Club del Libro de Se Regalan Dudas, invitamos a Nedra Glover Tawwab, autora del libro ?Cuestión de Límites? para hablar sobre lo importante que son los límites en la vida y en las relaciones personales.
El audio de este episodio se grabó en inglés pero en Youtube tendrás la opción de verlo con subtítulos en español.
¿Qué es un límite y por qué son necesarios los límites para tener relaciones más sanas?
¿Qué hacer si la persona de enfrente no respeta los límites que pongo y cómo respetamos los límites de otras personas?
Quédense con nosotras porque este fue un episodio lleno de sabiduría.
¡Si te gustó el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!
*Para ver este episodio con subtítulos en español, da click aquí.
In collaboration with our Book Club, we invited Nedra Glover Tawwab, author of the book "Set Boundaries, Find Peace" to talk about the importance of setting boundaries and allowing people around us to do the same.
We talk about:
What is a boundary and why are they so necessary to have better relationships?
What to do if someone disrespect your boundaries and how to respect other people?s boundaries as well?
If you like the episode, don't forget to rate and share it!
*To watch this episode with Spanish subtitles, click here.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de hoy invitamos a Claudia Morales, psicóloga social con especialidad en perspectiva de género, para hablar sobre uno de los temas más controversiales en la actualidad: la interrupción voluntaria del embarazo. Uno de los temas que más dudas genera y por lo mismo, consideramos básico informarnos y sobre todo, ponerlo sobre la mesa:
¿Qué es la interrupción voluntaria del embarazo?¿Qué problemáticas existen detrás y por qué es básico contar con información sobre este tema?Quédense porque es un episodio lleno de información valiosa que es importante escuchar.
Si crees que tú o alguien que conoces necesita ayuda profesional puedes consultar líneas de ayuda en seregalandudas.com/ayuda
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dar el paso para salirnos de casa de mamá y/o papá a veces es muy difícil por diversas razones y cada caso es muy particular, pero cuando logramos hacerlo es una de las experiencias que más posibilidades y aprendizajes nos puede dejar. Este Jueves de Lety & Ash te compartimos algunos consejos por si estás pensando en dar ese paso y si te vas a vivir con roomies también te damos un par de tips.¡Nos encanta ver participar a nuestra comunidad en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de hoy invitamos a Aura García-Junco, autora del libro ?El día que aprendí que no se amar? para hablar sobre el daño que nos hacen las ideas y mitos del amor romántico:
¿Por qué es tan importante cuestionar nuestras ideas alrededor del amor?
¿Qué tipo de amor buscamos y de dónde vienen estos deseos y expectativas?
¿Cómo construir una relación sana o empezar a caminar hacia ella?
No se despeguen porque sabemos que estos temas les encantan y hay muuuchooo por cuestionar acerca del amor.
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Eres de las personas que se atreve a dar el primer paso para salir con alguien? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de cuando nos atrevemos a mandar ese primer mensaje o decir esas primera palabras para invitar a salir a alguien y animarnos a conectar con nuevas personas.
Para quienes son #TeamLety se les hará más fácil y para quienes son #TeamAsh tal vez represente salir un poco más de su zona de confort. Lo que sí es muy cierto, es que hoy en día podemos contar con herramientas como @bumble_mexico que nos ayudan a que ese primer paso sea más simple de dar.
No se pierdan este Jueves de Lety & Ash en el que personas de la comunidad nos compartieron historias en las que a través de @bumble_mexico lograron una conexión genuina. Queremos que nos cuenten cómo ha sido su experiencia, ¿son más #TeamLety o #TeamAsh? ¡Déjennos sus historias en los comentarios!
Para descargar @bumble_mexico den click aquí.
#DaElPrimerPaso
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de hoy invitamos a Virginia Novello, guía certificada en respiración tántrica, para hablar de sexualidad y cómo cada persona la explora y descubre de forma distinta según sus creencias y experiencias personales.
¿Por qué el amor propio es fundamental para conectar con nuestra sexualidad?
¿Qué hacer si estoy en una etapa de monotonía sexual?
¿En qué otras formas podemos explorar la sexualidad más allá de la pareja y los órganos sexuales?
No se vayan porque este episodio puede ayudarte a resolver muchas dudas.
¡Si te gusta, no olvides evaluarlo y compartirlo!
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de hoy invitamos a Gabriela Quinzaños, especialista en psicología femenina para hablar sobre todos esos momentos en los que nos bloqueamos. Creencias, expectativas y etiquetas con las que crecemos y todas las veces que nos limitan.
¿Por qué es tan importante tomarnos una pausa para reconocer quiénes somos en el aquí y ahora?
¿Por qué nos esforzamos tanto por evadir y esconder cualquier síntoma?
¿Acaso los síntomas pueden decirnos algo o retroalimentar nuestra vida?
¿Cuántas veces decimos ?sí? a cosas que en realidad queremos decir ?no??
¡Quédense con nosotras y si les gusta el episodio, no olviden evaluarlo y compartirlo!
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de hoy invitamos a Julio Cañas, experto en finanzas, para hablar de:
¿Cuál es tu creencia acerca del dinero?¿Qué creciste escuchando en casa sobre este tema?¿Cómo se relaciona el dinero con las creencias de la infancia?¿Cómo es que todas esas creencias pueden determinar tu futuro financiero y qué puedes hacer al respecto?¡Quédate muy cerquita porque este episodio les va a abrir los ojos y muy probablemente te ayude a cambiar sus patrones del dinero!
¡Si te gustó el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de hoy invitamos a Dulce María, cantante, actriz, compositora y escritora mexicana para hablar sobre las expectativas que nos ponen y nos ponemos y cómo esto es un freno de mano para tener relaciones auténticas.
¿Cómo nos limitan las expectativas y por qué es tan importante dejarlas ir?
¿Qué hacer cuando estamos haciendo las cosas de acuerdo a las expectativas de alguien más?
¿Cómo vivir nuestra propia verdad sin importar lo que otras personas esperan de nosotros?
No se vayan porque esta fue una plática entre amigas de esas que tanto nos gustan y con la que seguro te vas a identificar.
¡Si te gustó el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Para el episodio de hoy invitamos a Jacqueline Lapidus @ansiedad_life_coaching, maestra en psicología y salud mental para hablar sobre los pensamientos repetitivos que no podemos sacarnos de la cabeza y se quedan dando vueltas una y otra vez como disco rayado.
¿De dónde vienen estos pensamientos tan repetitivos y por qué a veces nos roban la paz?
¿Se puede entrenar a la mente para poder salir de esos ciclos?
¿Por qué es tan importante cuestionarnos para calmar nuestra mente?
¿Por qué estos pensamientos nos hacen tanto daño y qué papel juega la sociedad en esto?
Quédense con nosotras porque fue un episodio buenísimo y muy esperanzador, aprendimos mucho.
¡Si te gustó el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Para el episodio de hoy invitamos a nuestra querida amiga Romina Sacre para hablar del amor. Uno de nuestros episodios más escuchados en la primera temporada se llama ?Relaciones que no funcionan? y también lo grabamos con ella, así que años y varias temporadas después queríamos tener una segunda parte:
Hoy hablamos de:
¿Cómo se puede pasar de tener relaciones tóxicas a tener relaciones sanas y cómo se ve estar en una relación así: bonita y sana?
¿Qué se aprende del amor y de una misma para relacionarse cada vez mejor?
¿Qué nos enseñan nuestras relaciones pasadas o cómo podemos mejorar la relación en la que ya estamos?
Quédense con nosotras porque fue una de esas pláticas entre amigas que se puso muy buena entre risas y muuucha reflexión.
¡Si te gustó el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de hoy invitamos a Adriana Macías, conferencista y escritora, con ella hablamos de la importancia del amor propio y cómo es que construyéndose a ella misma, nuestra invitada logró superar las inseguridades que cargaba a raíz de su discapacidad.
¿Cómo es vivir con una discapacidad en un mundo que está poco adaptado y consciente al respecto?
¿Por qué es tan importante aceptar nuestra propia forma de hacer las cosas?
¿Cómo construir un camino de amor propio en una sociedad que nos invita a hacer todo lo contrario?
No se vayan porque esta historia nos dejó muchos aprendizajes para reflexionar en nuestro camino hacia el amor propio.
¡Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Para el episodio de hoy invitamos a Nath Campos, creadora de contenido y activista, para hablar de las red flags y la toxicidad en las relaciones.
¿De dónde vienen todos esos comportamientos tóxicos que la gran mayoría hemos vivido en una relación?
¿Por qué hay que tomar tan enserio las red flags y la toxicidad?
¿Cuál es la importancia de contar con una red de apoyo a tu alrededor?
¿Cómo romper con patrones tóxicos y construir relaciones sanas?
Quédense con nosotras porque fue un episodio muy importante, de mucha sinceridad, aprendizaje y temas que necesitamos poner sobre la mesa.
¡Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio de hoy invitamos a Alejandra Redondo y Patricia Zelaya, madre e hija, ambas creadoras de un programa para acompañamiento del duelo y con ellas hablamos sobre la importancia de vivir y dejar vivir duelos reales.
¿Qué es todo eso que no sabemos de los duelos?
¿Cómo acompaño a una persona que está viviendo una pérdida?
¿Quién dijo que los duelos se superan y que forzosamente vienen a enseñarnos algo?
¿Por qué cuando una persona ya no está, pretendemos dejar de hablar de ella?
No te lo pierdas, este fue un episodio de esos que tocan el corazón, muy revelador y con mucha información relevante que es importante que conozcas.
¡Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Cuando sientas que una #creencia tuya o de las personas con las que creciste te está limitando, quizás sea momento de #cuestionar de dónde viene y encontrar #referentes que te demuestren que es posible hacer las cosas de otra manera. De esto hablamos en el Jueves de Lety & Ash y te compartimos las #creencias que hemos roto para tener la #vida que hoy tenemos.¿Qué creencias has dejado atrás o quisieras comenzar a decirles #adios?
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Para el episodio de hoy invitamos a Carlos Macías psicólogo que escribió el libro ?Una breve teoría sobre el amor? en el que plantea justamente una teoría de por qué nos relacionamos de ciertas maneras:
¿Qué tiene que ver mi infancia con mi forma de relacionarme amorosamente?
¿Qué dice de mí la forma en que me enamoro y llevo una relación de pareja?
¿Por qué es importante ver mi historia al momento de amar?
Quédense porque este episodio nos dio muchas herramientas para trabajar en nuestras heridas y mejorar nuestra forma de relacionarnos.
¡Si te gustó el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hay personas que llegan a nuestra #vida que con su ejemplo nos animan a ir por lo que queremos, nos dan seguridad y nos ayudan a convertir lo cotidiano en algo #extraordinario. ¿Quiénes han sido esas personas para ti? ¡Menciónales en los comentarios y cuéntanos cómo te han inspirado!
¡Gracias @TequilaHerraduraMX por impulsarnos a tener conversaciones con personas #extraordinarias como Karina Sofía que nos inspiran a ser valientes y atrevernos a hacer lo que realmente amamos! #LoExtraordinarioEspera
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Para el episodio de hoy invitamos a una mujer que ha creado un idioma propio entre las personas que la siguen, la reina de TikTok, ?La Chica?, Daniela Rodrice. Con ella hablamos de cómo le ha hecho para manejar tanta atención y su experiencia con la ansiedad y depresión:
¿Cuál es esa parte que no vemos detrás de una figura pública?
¿En quién podemos apoyarnos cuando las cosas no van bien?
¿Cómo se siente el camino hacia la recuperación?
Quédense porque este episodio se puso a flor de piel, aunque claro, siempre con el toque de humor de Daniela.
¡Si te gustó el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.